Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie i pracę?
Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie i pracę? Aktywność fizyczna a zdrowie Siedzący tryb życia jest jedną z najczęstszych przyczyn złego stanu zdrowia i przedwczesnej śmierci. Aktywność fizyczna pomaga zapobiegać chorobom serca, cukrzycy, otyłości, niektórym nowotworom i depresji. Mimo że nie od razu po ćwiczeniach czujemy się lepiej, aktywność fizyczna ma wiele pozytywnych skutków dla naszych funkcji poznawczych i energii. Może to pomóc nam być bardziej produktywnymi […]
